こんなお悩みの方に

【結婚に関する悩み】

• 交際が長続きしなくて結婚できるか不安。（いい）恋愛ができない。いつも同じパターンでうまくいかない
• どうせ、自分なんて愛されないと思ってしまう。自分を大切に出来ない。
• いつも尽くしすぎてしまう。
• ダメ男とばかりつきあってしまう。DVを受けている。
• 恋人や好きな人、親しい人から連絡がないと嫉妬や不安で相手のことが頭から離れなくなってしまう。
• 男性（女性）に過度な緊張や恐怖感があって親しくなれない。トラウマがある。男性（女性）を信用できない。
• 女らしく振る舞うことや甘えることが苦手。女っぽい女性が苦手。女扱いされると腹が立つ。
• 性的なことが苦手。子供のようで大人の女性らしくできない。

【家族・毒親・親子関係に関する悩み】　※毒親とは

• 母親(父親)が支配的で重すぎる。自分の自由に行動できない。
• 母親(父親)がかわいそうで、自分を犠牲にしてしまう。
• 「毒母」「毒親(毒になる親)」で苦しんでいる。トラウマがある。
• 親の引いたレールを生きて(いい子で)きたけど虚しい。
• 家族/親子関係のトラウマがある(DV、ネグレクト、アルコール中毒など)
• 子供がひきこもり、不登校になってしまった。

【うつ、自分自身に関する悩み】

• 消えてしまいたい。死にたい。
• 自分はダメと思ってしまう。自分は愛される資格がないと思ってしまう。
• 気分が落ち込んで眠れない/不眠が続いている。やる気が起きない。いつも不安。
• 欲しいものを欲しいと言えない。自分のためにお金を使えない。
• 産後うつなど

【仕事/会社に関する悩み】

• 人に気を使ってばかりいて疲れる。
• パワハラ/モラハラ/セクハラに遭っている。いつもなぜか被害に合う。
• 非難されるのがこわくて 自分の意見が言えない。いつもイヤな仕事を押し付けられてしまう。
• 自分で決断することができずいつもだれかに決めてもらう。自分で物事を考えられない。
• 電車に乗れない、狭い空間が息苦しい、またパニックになったらどうしようと思う。(パニック障害)
• 休んだり のんびりできない。いつも何かしてないと落ち着かない。
• がんばってもがんばっても達成感がない。
• 仕事を最後までできずいつも投げ出してしまう。物事を成し遂げられない。

【人間関係・コミュニケーションに関する悩み】

• 雑談が苦手で 何を話していいかわからない。沈黙が怖い。
• どうしても苦手な人がいて困っている。
• 上司や同僚、後輩と打ち解けられず孤独感を感じる。周りと調和できず浮いてしまう。
• 親しい友人がいない。人と打ち解けられない。 いつも孤独を感じている
• 自分の話をするのが苦手。自己開示できない。友達にホンネをいえない。
• 人の目がいつも気になる。どう思われているか気になって仕方がない。
• パーティーや飲み会が苦痛・・・。人の輪に入っていくことができない
• 人を信用できない。信用するという感覚がわからない。

【その他の悩み】

• トラウマ、PTSDがある。
• 食欲不振または過食。拒食症/過食症
• 高所恐怖症、閉所恐怖症、先端恐怖症、恐怖症、神経症
• 失恋や親しい人の別れなどで、気持ちの整理がつけられず苦しい。
• ペットロス(愛するペットが亡くなって情緒不安定になっている。無気力など)
  etc

自立したい。親に認めてほしい。親にほめてほしい。親とうまくやっていきたい。親を許せない。親のことが重い。

『親子関係』『生きづらさ』『大人の親子関係』『AC』『発達障害』『ネガティブな感情・思考・習慣』『依存症』『嫁姑問題』『父子関係』『母娘関係』『３世代同居問題』『介護』などの問題でお悩みの方

自分のことをもっと知りたい。孤独感を感じることなく熟睡したい。行き詰まった毎日から解放され新たな自分としてスタートを切りたい。何でも相談できる仲間が欲しい。心身ともに親から解放され自立したい。親の世話にならずに生きて行きたい。心から真の自立を求めるあなたのその勇気が変化のきっかけになります。

《親子関係でお悩みの方はこちら・・・》

深い心の悩みをお持ちの方、本気で自分の人生を変えたい方を対象に、
心理セラピーや心理カウンセリングなどを行っています。 

ハンモックカウンセリングのセッションの特徴は、一人一人の悩みに合わせて解決していく
オーダーメイドのカウンセリング・セラピーです。 

あなたの悩みを改善できるよう、今、必要なプロセスを重視。
あなたのペースで進めていきます。

個人差はありますが、多くの方が、だいたい数回のセッションで
大きく効果が出ます。 

だからもう一人で悩まなくて大丈夫です。 

なぜ僕が自信をもってこんなことを言えるかというと、それには理由があります。 
何を隠そう、僕自身が１０年近くに渡って、様々な心の病を抱えていたことがあるんです。 

自閉症、うつ、対人恐怖症、脅迫神経症、不安神経症、睡眠障害、。これだけでも相当ですよね。 

実際、１０年近く、これらに苦しんでいました。 

劇的な環境変化やイジメなどもあって、人間関係がとにかく苦手。自分の殻に引きこもって、
ものすごくネガティブでした。人生が辛くて辛くて仕方なかったのです。 

時には理由も分からず不安で震えが止まらないこともありました。
「死にたい」と思ったことも一度や二度ではありません。 

そんな状態だったので、当時は真剣に「一生就職出来ないかもしれない。」
「一生恋人も出来ないし、結婚もできないだろう」と思っていました。

「死ぬしかない・・・。」 そう、本気で思い詰めて人生に絶望した時期もありました。 

でも、そうやって思いつめて、本当に人生を諦めかけた時、初めてもう一度チャレンジしたい！と思えたのです。 

本気で「死」を考えた時、初めて「生きて自分の望む人生を送りたい！」という強い思いが出てきました。

そこから、一念発起しました。 

自分を変えるために、オーディションに挑戦したり、ビジネスやゴルフに没頭したり、加速学習や仏教、哲学、心理学、占星術など1000冊以上の本を買って読みました。 

そこに書かれていることを出来ることから実践していきました。


セミナーやカウンセリング、セラピーなども色々受けました。 

コミュニケーションや心理学の講座にも行きました。 

そして、多くの時間とお金を使ってわかったこと。 

それは、精神的な悩みを解決するために真っ先にしなければいけないことは、「マイナスの結果を生み出す
思考や誤った信念から抜け出す」ということだったのです。 

例えば、「自分は誰からも愛されない」「自分が話しても相手は迷惑なだけ」なんて思い込んでしまっている・・
そんな人が、がんばって無理に人と話そうとしたり、コミュニケーションを取ろうとしたりしたって、うまくいくわけがないんです。 

「自分なんていない方がいい。」「消えてしまいたい。」こんな風に思い込んでしまっている人が仕事や勉強を 
頑張ったり、趣味を楽しんだりなんて出来るわけがありません。

無理やり頑張ってもほとんどの場合、解決にならないどころか、むなしいだけでしょう。 

ひたすら眠り続けたり、お酒を飲んで誤魔化したところで、そんな想いが勝手に消えてなくなってくれるわけではありません。 

一時しのぎにしかならないのです。 

「がんばれ！」とか「とにかく生きてればいいことあるよ」というような家族や友人の慰めも、返って、プレッシャーになったりしますよね。 

「いいことなんてないよ・・。」と余計に落ち込んでしまうこともありますよね。 

これは、例えて言えば、“ブレーキを踏んだまま、同時にアクセルを踏んでも上手く前に進めない” のと同じことなんです。 

まず最初にやるべきなのは、ほんの少しの誤った思考に気付くことなのです。 

多くの方が、心のブレーキがあることに気付いていても、外し方が分からないのでとにかく前に進もうとします。 

うまくいくこともありますが、それは本当に大変です。 

また、場合によっては打ちのめされて症状を悪化させてしまう可能性もあります。 
こんなに頑張っても無理だった・・・と絶望してしまうかもしれません。 

アクセルをひたすら踏み込むのは、危険な場合もあると覚えておいてください。 

大切なことなので繰り返しますが、あなたが最初にやるべきなのは、ほんの少し今までの思考や信念に気付くことです。 
あなたが無意識に持っているマイナスのプログラムを手放していく作業が必要なのです。 

マイナスのプログラムを手放していけば、あなたは、勢い込んでアクセルを踏み込まなくても、自然に前進
できます。あなたにはもともとその力が備わっています。 

もし必要なら、さらにアクセルを踏み込んで加速すればいいんです。 

僕は、あなたと一緒に、カウンセリングやセラピーを通して、あなたがマイナスのプログラムを手放すのをサポートします。 

そうすることで、あなたが長年悩んで、解決なんて到底無理だと思っていたことでも、短期間に解決することができるのです。 

そうはいっても、まだ不安ですよね。 

• とてもできる気がしない
• 自分には効果がないんじゃないか・・・
• こんなことを相談したら馬鹿にされるんじゃないか？
• 誰かにバレたらどうしよう・・・
• こんな話はわかってもらえるはずがない・・・
• 今まで、どこにいってもだめだったし・・・

なんて、思ってしまうかもしれません。 

でも、大丈夫です。 
今まで僕のところへ来た方々も、みなさん、同じような不安を抱えていらっしゃいました。 

『当初は子供のことで相談していたのですが、実は子供のことが原因ではなく、自分の親からのプレッシャーで自分をがんじがらめにしていたことに気づくことができました。自分が子供のときに満たされなかった思いを受け止めていただき、まるで子供のときの自分にかえり、両親に見守られながら、今まで抱いていた不全感が満たされるようでした。今は子供達とも素直に話すことができるようになり、自分なりの親子関係を築くことができています。』（30代女性）

僕自身も、この方法で、立ち直ることができました。

今では結婚もし、セラピストとして独立も果たして、人間関係でもほとんど困らなくなりました。 かつては職場に
溶け込めず孤立していた僕ですが、今では、輪の中心にいて輪に入れない人に声を掛けたりすることも珍しく
ありません。 

あの頃「消えてしまいたい」「一生就職なんて出来ない」「恋人なんて夢のまた夢」とまで思い詰めていたのが
本当に嘘のようです。僕の場合、人生が180度変わったと言っても過言ではないと思います。 

もし、あなたが今の状態から抜け出したいなら、まずは、変わろうという意志をもってください。

だいじょうぶ。もう一人で悩まなくていいんです。僕が責任をもって最後までサポートします。 

新しい人生を歩みだすことは誰でも出来るんです。 

自分に向いているかどうか不安だというあなたのために「体験セッション」もご用意しました。 
少しでも変わりたいと思っているなら、まずは試してみてください。 

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