あなたは、もしかしてこんなことで悩んでいませんか?

  • 自分はダメ、自分なんて愛される資格がないと思ってしまう。
  • いつも同じパターンで恋愛がうまくいかない。
  • 男性(女性)に恐怖感があって親しくなれない。トラウマがある。
  • 気分が落ち込んで眠れない/不眠が続いている。
  • やる気が起きない。いつも不安
  • 消えてしまいたい。生きるのが辛い。
  • 母親(父親)が支配的で重すぎる(毒親、毒母)。自分の意志で自由に行動できない。
  • パワハラ/モラハラ/セクハラに遭っている。いつも被害に合いやすい。
  • 上司や同僚、後輩と打ち解けられず孤独感を感じる。周りと調和できず浮いてしまう。
  • 人の目がいつも気になる。どう思われているか気になって仕方がない。

もし、あなたが、 

  • 生まれつきのの性格だからと諦めている
  • 自分なりにいろいろやってみたがよくなった気がしない
  • 高額な教材やセミナーに投資したけどあまり変化がなかった
  • 何年もカウンセリングを受けたけれど何も変わらなかった
  • 自分を受け入れるとか変えるなんて無理な気がする
  • 数十年変わらなかったものが今さら変わるわけがない

と思っているけれど、 もし、できることなら、 

  • 心の悩みを解決して楽になりたい!
  • いい恋愛、結婚がしたい!
  • 愛する人と出会いたい、愛されたい!
  • 人間関係を改善したい!
  • 会社で楽しめるようになりたい!
  • 人のための人生ではなくて、自分のために人生を生きたい!
  • 親や家族の呪縛から離れて幸せな人生を生きたい!
  • 自分を好きになって自分の望む人生を生きたい!
  • 自分の人生を自分の力で切り開いて行きたい!


という想いをお持ちだったら・・・。 
僕のストラテジックアプローチはきっとあなたのお役に立つと思います。

こんにちは。心理カウンセラーの佐藤マリオです。

深い心の悩みをお持ちの方、本気で自分の人生を変えたい方を対象に、
心理セラピーや心理カウンセリングなどを行っています。 

僕のセッションの特徴は、一人一人の悩みに合わせて解決していく
オーダーメイドのカウンセリング・セラピーです。 

あなたの悩みを改善できるよう、今、必要なプロセスを重視。
あなたのペースで進めていきます。

個人差はありますが、多くの方が、だいたい数回のセッションで
大きく効果が出ます。 

だからもう一人で悩まなくて大丈夫です。 

なぜ僕が自信をもってこんなことを言えるかというと、それには理由があります。 
何を隠そう、僕自身が10年近くに渡って、様々な心の病を抱えていたことがあるんです。 

自閉症、うつ、対人恐怖症、脅迫神経症、不安神経症、睡眠障害。これだけでも相当ですよね。 

実際、10年近く、これらに苦しんでいました。 

劇的な環境変化やイジメなどもあって、人間関係がとにかく苦手。自分の殻に引きこもって、
ものすごくネガティブでした。人生が辛くて辛くて仕方なかったのです。 

時には理由も分からず不安で震えが止まらないこともありました。
「死にたい」と思ったことも一度や二度ではありません。 

そんな状態だったので、当時は真剣に「一生就職出来ないかもしれない。」
「一生恋人も出来ないし、結婚もできないだろう」と思っていました。

「死ぬしかない・・・。」 そう、本気で思い詰めて人生に絶望した時期もありました。 

でも、そうやって思いつめて、本当に人生を諦めかけた時、初めてもう一度チャレンジしたい!と思えたのです。 

本気で「死」を考えた時、初めて「生きて自分の望む人生を送りたい!」という強い思いが出てきました。

そこから、一念発起しました。 

自分を変えるために、オーディションを受けてみたり、ビジネスやゴルフに没頭してみたり、加速学習や仏教や哲学、心理学など1000冊以上の本を買って読みました。 

そこに書かれていることを出来ることから実践していきました。

臨床心理カウンセリング協会で学び、イギリスの思想家や超有名コンサルタントや経営者、起業家、メンタルセラピスト、コーチ、作家、アストロロジャー、自然栽培、自然農法家などに直接指導を受け、セミナーやカウンセリング、セラピーなども色々受けました。 

コミュニケーションや心理学の講座にも行きました。 

そして、多くの時間とお金を使ってわかったこと。 

それは、精神的な悩みを解決するために真っ先にしなければいけないことは、「マイナスの結果を生み出す思考や信念から抜け出す」ということだったのです。 

例えば、「自分は誰からも愛されない」「自分が話しても相手は迷惑なだけ」なんて思い込んでしまっている・・
そんな人が、がんばって無理に人と話そうとしたり、コミュニケーションを取ろうとしたりしたって、うまくいくわけがないんです。 

「自分なんていない方がいい。」「消えてしまいたい。」こんな風に思い込んでしまっている人が仕事や勉強を 
頑張ったり、趣味を楽しんだりなんて出来るわけがありません。

無理やり頑張ってもほとんどの場合、解決にならないどころか、むなしいだけでしょう。 

ひたすら眠り続けたり、お酒を飲んで誤魔化したところで、そんな想いが勝手に消えてなくなってくれるわけではありません。 

一時しのぎにしかならないのです。 

「がんばれ!」とか「とにかく生きてればいいことあるよ」というような家族や友人の慰めも、返って、プレッシャーになったりしますよね。 

「いいことなんてないよ・・。」と余計に落ち込んでしまうこともありますよね。 

これは、例えて言えば、“ブレーキを踏んだまま、同時にアクセルを踏んでも上手く前に進めない” のと同じことなんです。 

まず最初にやるべきなのは、誤った思考や信念に気付くことなのです。 

多くの方が、心のブレーキがあることに気付いていても、外し方が分からないのでとにかく前に進もうとします。 

うまくいくこともありますが、それは本当に大変です。 

また、場合によっては打ちのめされて症状を悪化させてしまう可能性もあります。 
こんなに頑張っても無理だった・・・と絶望してしまうかもしれません。 

アクセルをひたすら踏み込むのは、危険な場合もあると覚えておいてください。 

大切なことなので繰り返しますが、あなたが最初にやるべきなのは、心のブレーキを解除することです。 
あなたが無意識に持っているマイナスのプログラムを手放していく作業が必要なのです。 

マイナスのプログラムを手放していけば、あなたは、勢い込んでアクセルを踏み込まなくても、自然に前進
できます。あなたにはもともとその力が備わっています。 

もし必要なら、さらにアクセルを踏み込んで加速すればいいんです。 

僕は、あなたと一緒に、カウンセリングやセラピーを通して、あなたがマイナスのプログラムを手放すのをサポートします。 

そうすることで、あなたが長年悩んで、解決なんて到底無理だと思っていたことでも、短期間に解決することができるのです。 

そうはいっても、まだ不安ですよね。 

  • とてもできる気がしない
  • 自分には効果がないんじゃないか・・・
  • こんなことを相談したら馬鹿にされるんじゃないか?
  • 誰かにバレたらどうしよう・・・
  • こんな話はわかってもらえるはずがない・・・
  • 今まで、どこにいってもだめだったし・・・

なんて、思ってしまうかもしれません。 

でも、大丈夫です。 
今まで僕のところへ来た方々も、みなさん、同じような不安を抱えていらっしゃいました。 

僕自身も、この方法で、立ち直ることができました。

今では、カウンセラー・セラピストとして独立も果たして、人間関係でもほとんど困らなくなりました。 かつては職場に
溶け込めず孤立していた僕ですが、今では、輪に入れない人に声を掛けたりすることも珍しくありません。 

あの頃「消えてしまいたい」「一生就職なんて出来ない」「恋人なんて夢のまた夢」とまで思い詰めていたのが
本当に嘘のようです。僕の場合、人生が180度変わったと言っても過言ではないと思います。 

もし、あなたが今の状態から抜け出したいなら、まずは、変わろうという意志をもってください。

だいじょうぶ。もう一人で悩まなくていいんです。僕が責任をもって最後までサポートします。 

新しい人生を歩みだすことは誰でも出来るんです。 

自分に向いているかどうか不安だというあなたのために「体験セッション」もご用意しました。 
少しでも変わりたいと思っているなら、まずは試してみてください。 

心理相談実績数50000ケース以上!   

子育て支援30年以上の実績!

悩みや葛藤に向き合い続けてきたわたしたちが生き方を模索するご相談を検討しているあなたに

問題解決のサポートを致します!

無料ご予約ダイヤル☎︎06-6850-0007

【更新情報】

発達障害、不登校、引きこもりに関するご相談なら

大阪、神戸三田にお住まいの発達障害、不登校、引きこもりでお悩みのあなたへ。

状況の改善、社会参加、自立に至るまでの支援プロセスを可能な限り、日常的に支援を受けることができる生活圏に信頼できる相談窓口、支援者等を見つけることは重要です。一人の子どもであっても抱える困難、背景要因の解決、社会参加、自立までのプロセスは、一個人、一組織の力で実現できるものではありません。この窮状を改善するためには、行政も民間もできない責任を押し付け合ったり、実際に行動することなく無責任に批判するのではなく、すべての人が持つ責任とその限界を真摯に認め、必要なものは一緒に創っていく、その結果、初めて実現できるものと考えています。

ハンモックカウンセリングの特徴
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心が疲れたとき。ふと横になって優しい風に吹かれ、気が済むまで寝てみたり、考えを整理したり、一緒に悩んだり、・・・そんなあなたをまるごと受け入れ、支えながら、心の揺れにあわせてゆらゆら揺れるハンモック。疲れがとれたら、またあなたのペースで歩き始める。そしてまた悩んだときには、いつも横にいて付かず離れず、寄り添うハンモック。抱えている問題や背景は一人ひとり異なります。同様に心の揺れ方も一人ひとり違います。私たちはその異なる揺れに対してハンモックのように寄り添いながら、リラックスし、お話して頂けるようなカウンセリングを心がけています。兵庫県三田市や神戸市北区の田園風景を満喫しながらゆったりとした時間を過ごしていただけます。

私たちカウンセラーはハンモックを支えている『理論』と『感覚』の2本の支柱であると考えています。

2本の支柱でしっかりと支えられたハンモックにあなたの心を柔らかく横たえて、安全で安定した揺らぎと安心できる環境の中で、ゆったりと寛ぎながらお話して頂ける時間と空間をお約束します。

それがハンモックカウンセリングです。

相談者様がカウンセリングを受けていると、ふわ~っと眠くなったり、お顔が緩み血色がよくなったり、時間を忘れてこの場を離れたくない、帰りたくない、もう少しここに居たいと言わることが多く、まるでハンモックに揺られながら過ごしているみたいだと言われ続けたことから、ハンモックカウンセリングという呼び名が生まれました。

ハンモックカウンセリング

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